Tamaño de la porción: 8
3 C avena de cocción rápida
Sal
8 bolsas de plástico Sandwich
Poner 1 / 2 taza de avena en la licuadora y girar a alta velocidad hasta polvo; reserva en un tazón pequeño. Repita el procedimiento con un adicional de 1/2-C. la avena. Si estás utilizando un procesador de alimentos, el polvo de la 1-C. de avena en un solo movimiento.
Introducir en cada bolsa de sandwich poner 1/4-C. un-avena en polvo, 2 T. avena en polvo, y un 1/4-tsp escasa. sal. Guarde en una caja o recipiente hermético.
Para servir:
paquete vacío en un recipiente. Agregar 3 / 4 taza agua hirviendo, revuelva y deje reposar por 2 minutos.
Para más gruesos copos de avena, un menor uso del agua y los disolventes, utilizan más agua. (I microondas por 1 1 / 2 - 2 1 / 2 minutos o hasta que esté hecho en las alturas)
Variaciones:
Manzana y canela: Para cada paquete agregar 1 cucharadas de azúcar, 1 / 4 t. la canela y el 2T. manzanas secas picadas.
especias Canela: Para cada paquete agregar 1 cucharadas de azúcar, 1 / 4 t. canela, y un escaso 1 8 / t. nuez moscada.
Pasas de uva y azúcar moreno: Para cada paquete agregar 1 cucharada. de azúcar morena y 1 cucharada. pasas de uva.
Germen de trigo: Para cada paquete, añadir 2 cucharadas. cualquier tipo de germen de trigo
Frutas y crema: (Esta es mi propia para satisfacer a los niños) Para cada paquete 1Tbs añadir. Leche en polvo y 2Tbs. Las frutas secas o frutas frescas después de la cocción o mermelada.
How can I make an easy costume?
Guru Spotlight |
Jennifer Mathes, Ph.D. |